Wirkung & Grenzen – was die Methode kann

Bei der Fußreflexzonenmassage werden definierte Zonen an den Füßen achtsam massiert. Viele Menschen berichten über Tiefenentspannung, ein leichteres Körpergefühl und gelockerte Muskulatur. In meiner Praxis setze ich die Massage begleitend ein – etwa zur Stressreduktion oder als Auszeit im Alltag.
Wichtig: Die Anwendung ersetzt keine ärztliche Diagnostik oder Therapie; bei akuten oder unklaren Beschwerden empfehle ich eine ärztliche Abklärung.

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Ablauf & Dauer der Behandlung

Zu Beginn klären wir Ihre Ziele sowie mögliche Kontraindikationen. Sie liegen bequem auf der Liege; gearbeitet wird mit sanftem Druck, Daumentechnik und fließenden Streichungen. Eine Sitzung dauert in der Regel 45–60 Minuten. Intensität und Druck passe ich individuell an Ihr Empfinden an. Für eine anhaltende Wirkung vereinbaren wir – je nach Ziel – einen passenden Terminrhythmus.

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Für wen geeignet? (Anwendungsbeispiele)

• Begleitend bei Stress, innerer Unruhe, Erschöpfung

• Zur Regeneration und allgemeinen Entspannung

• Unterstützend bei muskulären Verspannungen

• Achtsame Auszeit im Alltag

Hinweis: Die Fußreflexzonenmassage ist ein erfahrungsheilkundliches Verfahren und dient der Unterstützung des Wohlbefindens.

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Kontraindikationen & Sicherheit

• Akute Entzündungen/Verletzungen am Fuß oder Unterschenkel

• Fieber, akute Infekte

• Thrombose, schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen

• Erstes Schwangerschaftsdrittel

Gelegentliche Reaktionen wie Müdigkeit oder vermehrter Harndrang nach der ersten Anwendung sind möglich und klingen meist rasch ab. Bitte informieren Sie mich vorab über bestehende Diagnosen oder Unsicherheiten.

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Gut kombiniert: weitere Leistungen

Je nach Ziel lässt sich die Fußreflexzonenmassage sinnvoll kombinieren – z. B. mit Bioresonanz, Darmsanierung oder Ernährungsberatung. So entsteht ein individuelles, alltagstaugliches Konzept.

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Termin & Anfahrt in Ratingen-Tiefenbroich

Meine Praxis ist gut erreichbar aus Ratingen und Umgebung. Termine vergebe ich nach Vereinbarung.
Jetzt Termin vereinbaren: 02102 5592142 · Rückruf: 0172 2575695 · E-Mail: w62qraa3t6KDq6aqr7Oxoqi3qqimsbGit6qtpKat7aem@nospam

Praxisadresse (NAP):
Heilpraktikerin Ratingen – Ninetta Döhring – Naturheilpraxis für Bioresonanz und Naturheilkunde
Gerhart-Hauptmann-Str. 2, 40880 Ratingen-Tiefenbroich
Telefon 02102 5592142 · Mobil 0172 2575695

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Häufige Fragen (FAQ) zur Fußreflexzonenmassage in Ratingen

Ist die Fußreflexzonenmassage schmerzhaft?

Meist wird die Massage als angenehm empfunden. Den Druck passe ich an Ihr Empfinden an; empfindliche Stellen können kurzzeitig als wohltuend druckempfindlich wahrgenommen werden.

Wie lange dauert eine Sitzung?

In der Regel 45–60 Minuten inklusive kurzem Vorgespräch. Wir richten uns nach Ihrem Ziel und Ihrer Tagesform.

Wie häufig sind Termine sinnvoll?

Zu Beginn kann ein engerer Rhythmus (z. B. wöchentlich) sinnvoll sein; später reichen oft Abstände von 2–4 Wochen. Wir entscheiden dies individuell.

Gibt es Kontraindikationen?

Ja. Bitte beachten Sie die oben genannten Gegenanzeigen (z. B. akute Entzündungen am Fuß, Fieber, Thrombose, 1. Trimester). Bei Unsicherheit sprechen Sie mich an.

Ersetzt die Methode den Arztbesuch?

Nein. Die Fußreflexzonenmassage ist eine begleitende Anwendung der Erfahrungsheilkunde und ersetzt keine ärztliche Diagnostik oder Therapie.

Kann ich die Massage mit anderen Verfahren kombinieren?

Ja, z. B. mit Bioresonanz, Darmsanierung oder Ernährungsberatung – stets individuell abgestimmt und HWG-konform.

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Aktualisiert am: 5. September 2025