Die Säure-Basen-Haushalt-Regulation, Ihr Schlüssel zu mehr Energie, Wohlbefinden und innerer Balance

Fühlen Sie sich oft müde, energielos oder leiden Sie unter Muskel- und Gelenkschmerzen, Hautproblemen oder häufigen Infekten?
Eine mögliche Ursache kann eine Störung des Säure-Basen-Haushalts sein.
In meiner Naturheilpraxis Ninetta Döhring in Ratingen biete ich Ihnen eine professionelle Beratung und Behandlung zur Regulierung dieses wichtigen Körpersystems an.

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Bedeutung des Säure-Basen-Haushalts

Der Säure-Basen-Haushalt reguliert den pH-Wert im Körper und schafft die optimale Grundlage für Stoffwechselprozesse, Enzymfunktionen und die Arbeit des Immunsystems.
Ein dauerhaft gestörtes Gleichgewicht kann viele Beschwerden begünstigen.

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Ursachen einer Übersäuerung

• Ernährung: Zu viele säurebildende Lebensmittel wie Fleisch, Käse, Zucker, Weißmehlprodukte

• Stress: Erhöht die Säureproduktion

• Bewegungsmangel: Hemmt den Säureabbau

• Umweltgifte: Belasten Leber und Nieren

• Medikamente: Können den pH-Haushalt stören

• Rauchen & Alkohol: Säurebildende Genussmittel

• Zu wenig Flüssigkeit: Erschwert die Ausscheidung über die Nieren

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Typische Symptome einer Übersäuerung

• Müdigkeit & Erschöpfung

• Muskel- & Gelenkschmerzen

• Hautprobleme (Unreinheiten, Ekzeme, vorzeitige Hautalterung)

• Verdauungsprobleme (Sodbrennen, Blähungen, Verstopfung)

• Geschwächtes Immunsystem

• Kopfschmerzen

• Nervosität & Schlafstörungen

• Haarausfall, brüchige Nägel

• Calciumverlust & Osteoporose

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Mein ganzheitlicher Ansatz in Ratingen

1. Präzise Diagnostik

• Urin- und Bluttests zur Bestimmung des Säure-Basen-Status

• pH-Messungen im Tagesverlauf

• Optional: Bioresonanzanalyse zur Erkennung energetischer Dysbalancen

2. Individueller Ernährungsplan

• Basenreiche Kost: Gemüse, Kräuter, Salate, reifes Obst, Nüsse

• Neutrale Lebensmittel: Hochwertige Öle, stilles Wasser, Kräutertees

• Reduktion säurebildender Kost: Fleisch, Käse, Zucker, Kaffee, Alkohol

3. Gezielte Entsäuerungsmaßnahmen

• Basische Mineralstoffe: Calcium, Magnesium, Kalium

• Pflanzliche Entsäuerungsmittel

• Basenwickel & basische Bäder: Unterstützung der Ausscheidung über die Haut

4. Stärkung der Ausscheidungsorgane

• Nierenunterstützung durch Kräuter und ausreichende Flüssigkeitszufuhr

• Atemtherapie zur Abatmung von Säuren

• Hautpflege mit basischer Körperpflege

• Darmsanierung für eine stabile innere Balance

5. Lebensstil-Optimierung

• Stressabbau: Entspannungstechniken, erholsamer Schlaf

• Regelmäßige Bewegung zur Säureausscheidung

• Atemübungen zur Unterstützung der Entsäuerung

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Langfristige Begleitung

Die Säure-Basen-Haushalt-Regulation ist ein Prozess.
Ich begleite Sie Schritt für Schritt und passe die Maßnahmen regelmäßig an, damit Sie dauerhaft in Balance bleiben.

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Ihre Vorteile einer ausgewogenen Säure-Basen-Balance

• Mehr Energie & Vitalität

• Weniger Schmerzen & Entzündungen

• Stärkeres Immunsystem

• Strahlendere Haut

• Bessere Verdauung

• Höhere Stressresistenz

• Besserer Schlaf

• Langfristige Gesundheitsvorsorge

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Häufige Fragen (FAQ) zum Säure-Basen-Haushalt

1. Kann ich selbst meinen Säure-Basen-Haushalt testen?

Ja – pH-Teststreifen aus der Apotheke geben erste Hinweise. Eine professionelle Analyse ist jedoch genauer.

2. Wie lange dauert die Regulierung?

Erste Verbesserungen oft nach wenigen Wochen. Für eine stabile Balance empfehle ich 3–6 Monate konsequente Umsetzung.

3. Ist eine Überbasung möglich?

Über die Ernährung praktisch nicht. Bei Nahrungsergänzungsmitteln ist jedoch fachliche Begleitung wichtig.

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Terminvereinbarung

Bringen Sie Ihren Körper wieder ins Gleichgewicht.
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